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2022年10月5日水曜日

食事記録:2022/10/04

■ 朝食 07:52

 白米・豚キムチ(皿 直径 18cm)、ミニカップ納豆

■ 昼食 12:49

 ソイジョイ(ピーナッツ)、低脂肪乳 + 無糖ボトルコーヒー(マグカップ)

■ おやつ 14:37

 ミニカップ納豆

■ 夕食 18:58

 春雨・大根サラダ・鶏つくね(皿 直径 22cm)、豚野菜炒め、味噌汁(豆腐・わかめ・きのこ)、茶碗蒸し

 以上

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